Tabela de calorias de massas/Emagrecer Dicas

Canelone de ricota com molho branco	127	30 gra	1 unidade
Capelete de carne com molho de tomate	141	45 gra	1 colher de servir
Raviole de carne com molho de tomate	156	45 gra	1 colher de servir
Raviole de queijo com molho branco	174	45 gra	1 colher de servir
Capelete de frango com molho rosê	176	45 gra	1 colher de servir
Nhoque à bolonhesa	200	65 gra	1 colher de servir
Panqueca de carne	229	80 gra	1 unidade média
Lasanha de queijo e presunto	256	150 gr	1 pedaço médio
Lasanha quatro queijos	257	150 gr	1 pedaço médio
Macarrão instantâneo sabor galinha caipira light "Nissin"	261	88 gra	1 pacote
Macarrão ao sugo	274	200 gr	1 prato fundo
Macarrão à putanesca (molho de tomate, azeitona preta e aliche ou alcaparras)	290	200 gr	1 prato fundo
Macarrão com molho bolonhesa	302	200 gr	1 prato fundo
Penne ao funghi "Pastarotti"	306	88 gra	1 prato raso
Torta de palmito com catupiry com massa de iogurte "Sadia"	317	125 gr	1 fatia
Pasta com champignon e ervas "Maggi"	318	90 gra	1 prato raso
Torta de presunto e queijo "Melhor Bocado"	319	120 gr	1 unidade
Quiche de alho poró "Melhor Bocado"	329	120 gr	1 unidade
Quiche de frango "Melhor Bocado"	336	120 gr	1 unidade
Pasta com molho de tomate e bacon "Maggi"	339	90 gra	1 prato raso
Lasanha à bolonhesa com molho branco "Sadia"	343	325 gr	1 pedaço grande
Quiche de queijo "Sadia"	357	113 gr	1 fatia
Quiche de queijo e bacon "Melhor Bocado"	357	120 gr	1 unidade
Macarrão instantâneo sabor carne "Maggi"	376	85 gra	1 pacote
Torta de palmito "Sadia"	392	125 gr	1 fatia
Macarrão instantâneo sabor quatro queijo "Nissin"	399	88 gra	1 pacote
Torta de frango com catupiry "Sadia"	399	125 gr	1 fatia
Torta de peito de peru "Sadia"	414	125 gr	1 fatia
Macarrão com molho branco, ervilha e presunto	438	200 gr	1 prato fundo
Macarrão alho e óleo	438	200 gr	1 prato fundo